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珠峰+纳木错温泉五日游
珠峰+纳木错温泉五日游
珠峰+纳木错温泉五日游
珠峰+纳木错温泉五日游

珠峰+纳木错温泉五日游

出发地: 拉萨 目的地: 拉萨
发团日期: 天天发团 旅游天数: 5天
购买次数: 13 点击次数: 67
咨询热线: 4008-091-989  0891-6709666  0891-6725166
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  • ★ 川藏线魂之赋——引序:
  • ★行程靓点
  • 品质住宿-住好:全程住宿专人考察酒店,标准双人间、整个行程舒适享受!
  • 放心饮食-吃好:酒店营养早餐+专人考察餐厅用餐20元/人,专选环境达标、菜品质量保证。
  • 行程精华景点设计-玩好:布达拉宫、大昭寺、八角街、巴松错、雅鲁藏布大峡谷、尼洋阁、羊湖、卡若拉冰川、扎什伦布寺、纳木错
  • 行程公里数精心测算行程与时间精密契合,松驰有度
  • ★贴心服务
  • 统一培训上岗导游,一切以服务顾客为本,旅游只是渊博,带给您完美的旅游景点讲解与安排。
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  • 接送:专人负责游客接送服务,为远方的游客献上洁白的哈达-祝您扎西德勒!
  • 赠送:每人一盒红景天口服液,缓解高原气候!
天数 行程 景区 住宿
第1天 拉萨—洋湖—普姆雍措—卡若拉冰川—江孜古城—日喀则  洋湖,普姆雍措,卡若拉冰川,江孜古城 日喀则
第2天

日喀则—扎什伦布寺—加措拉山口—定日县—珠峰大本营

日喀则,扎什伦布寺,加措拉山口,定日县 珠峰大本营
第3天 珠峰大本营—加措拉山口—定日县—日喀则 珠峰大本营,加措拉山口,定日县 日喀则
第4天 日喀则——尼木县—纳木错 尼木县,纳木错 纳木错
第5天 纳木错—羊八井温泉—拉萨 羊八井温泉 拉萨
珠峰+纳木错温泉五日游
第1天
拉萨—洋湖—普姆雍措—卡若拉冰川—江孜古城—日喀则

行程详细简介:

上午从拉萨启程, 经过曲水大桥,前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的羊卓雍湖(40元/人,约30分钟)(湖面海拔4441米,湖岸线长达250千米,面积638平方千米)。藏语为“碧玉湖”,是西藏三大圣湖之一的淡水湖,湖水如羊脂般清澈,湖水甘甜,可以饮用。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体,加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊,一路走来,心旷神怡。参观完后前往相达草原,这里承载着旧西藏时期,次旺与卓玛的爱情故事。当风把相达草原上的野花香灌入车里,闭上眼睛,深深吸口气,顿时被大自然抚摸的感觉涌遍全身,当我们还沉浸在这种感觉中时,一泓清波突然出现眼前,雪山、岛屿和湖水相映成趣,没错,那就是普姆雍措(景区还没完全开放所以不需要门票)。普姆,藏语的意思就是小姑娘。雍措意为像碧玉一样的湖泊,这个有着美丽的湖果然如少女般的轻灵,在雪山的围拢之下,湖水甚蓝清透,白色的浅滩上堆满了奇形怪状的小石子,在湖岸勾勒出完美的曲线,天空是蔚蓝的,轻轻地压在雪山上,湖水伸向远方触及山脚,荡漾的波涛冲击着岛屿,像一幅浓墨重彩的丹青。左边山峦上层叠着许多房屋,那是著名的蜕村,四周是无垠的草场。湖中南北排列着3个孤立的湖心岛,据说这里是天使居住的地方,美轮美奂,中午在浪卡子县用中餐。餐后,沿路途经世纪冰川-卡若拉冰川(50元/人)卡若拉冰川为中国四大远古冰川之一,雄伟壮观。前往《红河谷》实景拍摄地——素有英雄城之称的“江孜古城”,远观抗英遗址—宗山城堡,聆听当年英雄们抗击外来侵略者的英雄战歌。傍晚到达日喀则入住酒店休息

三餐
早餐:含
午餐:
晚餐:
住宿
日喀则
第2天
日喀则—扎什伦布寺—加措拉山口—定日县—珠峰大本营

行程详细简介:

早餐后参观历辈班禅喇嘛的驻锡寺庙扎什伦布寺(淡季40元/人,旺季80元/人,游览时间1小时),该寺修建于1447年的黄教六大寺之一、历代班禅额尔德尼驻锡地-扎什伦布寺,远眺整个寺院依山坡而筑,背附高山,殿宇毗连,群楼叠叠,金顶红墙的高在主建筑群雄伟、浑厚、壮观、金碧辉煌。寺内香炉紫烟升腾供台灯火闪烁,众佛尊容各异。大殿里僧侣诵经井然;佛像前,信徒顶礼膜拜。五百多年来它强烈地吸引着国内外佛教信徒。游人在这里朝拜、观瞻。寺内供奉有高26米世界上最大的室内铜像-强巴佛。瞻仰十世班禅大师灵塔前往新定日县城-协格尔。在将到协格尔时,即可远眺珠穆朗玛峰(180元/人+25元/人环保车费,游览时间2小时)的雄姿。沿途你将翻越海拔5220米的嘉措拉雪山,晚餐在当地餐厅。拉孜,藏语为“光明最先照耀的金色峰顶”,是藏刀的原产地可以买到最好的藏刀。稍做停留后赶往定日,在此你可以买到一些藏族孩子捡来的海生物化石标本。傍晚到达珠峰大本营观看日落照再世界第一高峰上形成的日照金山,感受大自然的神奇魅力。

三餐
早餐:含
午餐:
晚餐:
住宿:
珠峰大本营
第3天
珠峰大本营—加措拉山口—定日县—日喀则

行程详细简介:

清晨观看珠峰日出,参观建于1899年的西藏红教寺庙绒布寺海拔5100米,该寺位于珠峰北坡的绒布冰川末端,海拔5154米,是世界上海拔最高的寺庙,该寺距离珠峰顶约20公里,在这里您可以面对面一睹世界第一高峰-珠穆朗玛峰的雄姿,并坐环保车前往珠峰大本营,感受大自然的壮丽,有幸还可以看到有如生命之火般飘荡的珠峰旗云, 晚返回日喀则用餐,自由活动。


三餐
早餐:含
午餐:含
晚餐:
住宿
日喀则
第4天
日喀则——尼木县—纳木错

行程详细简介:

早餐后从日喀则出发沿雅鲁藏布江河谷经中尼公路经尼木原生态草原沿青藏公路前往纳木措,途经当雄后进入盘山道,翻过那根山口(5190M)即可看见西藏第一圣湖,湛蓝绝伦的天唱-纳木措(旺季120元/人;淡季80元/人,天湖纳木措的美一定会深深烙在您的心中。夜晚在世界上海拔最高的圣湖纳木措边看漫天繁星银河交织甚为壮观。宿纳木错旅店。

三餐
早餐:含
午餐:含
晚餐:
住宿
纳木错旅店
第5天
纳木错—羊八井温泉—拉萨

行程详细简介:

清晨早起在世界上海拔最高的圣湖观看日出后,驱车沿著名的青藏公路,经念青唐古拉山,沿途可以欣赏到巍峨的雪山,辽阔的藏北草原,牛羊成群的景象映入眼帘感受大自然的神奇魅力。途经及世界上海拔最高的地热发电站羊八井赠送羊八井温泉在雪山的环抱之中泡着天然的温泉,享受那一份宁静和惬意。享受完高原温泉后,一路欢声笑语,怀着对大美西藏的留念之情回到圣城拉萨。

三餐
早餐:含
午餐:含
晚餐:
住宿
自理
费用说明
服务标准:
1、接送标准:酒店接,白塔散团                                                                                                                                                                                                                          
2、住宿标准:二晚挂三星宾馆,一晚当地最好的招待所或珠峰大本营帐篷,一晚纳木错湖边旅店(宾馆为双人一标间,如需一个人住,需要补单房差价。珠峰,纳木错为多人间体验住宿,条件有限,请游客自备睡袋)                                                                                                                                
3、用餐标准:8正4早旅游定点餐厅,早餐10元/人/早餐标25元/人/正,八菜一汤,十人一桌,(特殊线路,用餐情况视情况而定)房费中如包含早餐,若客人不用,费用不退                                                                                  
4、景点标准:景点首道大门票羊湖40、卡若拉冰川50、珠峰180、珠峰环保车25、扎什伦布寺40(旺季80)、普姆雍措0、羊八井温泉0(赠送项目,泳衣自理)纳木错淡季80、旺季120(如因政策性遇门票调整,客人现付/现退差价,羊八井为赠送项目如不参加温泉项目不退费用)
5、车导标准:当地正规旅游车(9—17座商务车)保证每人每正座,因特殊气候条件,旅游车辆均无空调设施;本行程以自然风光观光自助游为主,无专职导游。
6、保险服务:旅行社责任险,赠送高原旅游意外保险   
“爱西藏”温馨提示:
1、刚到高原,每一个人都会感到不同程度的胸闷,气短,呼吸困难等缺氧症状,严重的会有头痛、全身肌肉痛、失眠等症状。但这并不说明您不能适应高原,这种反应是很正常的,如果能够正确地保护自己,1-3天后,一般都可使上述症状好转或消失。但反应缓解之后,并不是就可为所欲为,更应该控制自己的行为,才能起到很好的作用。 
2、人们常常提倡用吸氧来缓解不适。当然,吸氧能暂时解除胸闷,气短,呼吸困难等症状,但停止吸氧后,症状又会重新出现。这样便延缓了适应高原的时间。我们主张,如果你上述症状不很严重,特别是在静息时较轻微,最好不要吸氧,这样使你很快适应高原环境。 
3、刚进入高原,不可暴饮暴食,以免加重消化器官的负担,使其能很好地适应此环境。最好不要饮酒和吸烟。 要多食蔬菜,水果等富含维他命的物质,要大量饮水,越多越好,只要能承受。 
4、初到高原,不可急速行走,更不能跑步,更不能做体力劳动,最好能用半天时间完全静养休息,第一晚上要早休息,多睡眠。这一条要从下飞机开始做起,很多人一下飞机,没有什么高原反应,就自以为是,结果一到晚上症状才出现,这时后悔已晚了。 
5、初到高原,要防止因受凉而引起的感冒。感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一。高原温差特别大,很容易着凉并感冒,这时要切记,宁可热一点,不可冷一点,多穿衣服。 
6、进入拉萨后的旅游行程安排很有讲究,不可盲目。要先到低海拨的地方,再到高海拨的地方,如本网的行程大都安排先去林芝(海拨约2900米),再去其它地方,如日喀则、纳木错等,只有结束行程后,您才知道这样的安排让您受益无穷。 
7、一旦发生高原反应也不必恐慌,要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低,可采取静养的办法,多饮水,少运动,一般一段时间后会消失或减弱;如果反应较重,影响到了睡眠,可服用一些药物帮助治疗;如果反应太重,就可到医院进行治疗,输液、吃药、吸氧等,拉萨有很好的专门治疗高山反应的医院及医师,而且较好的宾馆也有很好的这方面的医务室,可以提供这方面的服务;如果实在受不了高原反应的折磨,只好乘最早的航班返回内地了,一般情况可以立即得到缓解。 
8、旅途尽量安排轻松,行程适当宽松,先低海拨,再高海拨。 
9、常用的预防高原反应的药物:红景天、肌肝片、葡萄糖等,进山前二天开始服用,路途也坚持服用,可以有效防止高山反应。 
                       
重要提醒
 藏区的绝对禁忌
  藏族人绝对禁吃驴、马肉和狗肉,有些地区也不吃鱼肉;敬酒时,客人须先用无名指蘸一点酒弹向空中,连续三次,以示祭天,地和祖先,接着轻轻呷一口,主人会及时添满,再喝一口再添满,连喝三口,至第四次添满时,必须一饮而尽;吃饭时要食不满口,咬不出声,喝不出响;喝酥油茶时,主人倒茶,客人要待主人双手捧到面前时,才能接过来喝;禁忌在别人后背吐唾沫,拍手掌;行路遇到寺院,玛尼堆,佛塔等宗教设施,必须从左往右绕行;不得跨越法器,火盆;经筒,经轮不得逆转;忌讳别人用手触摸头顶。

客户点评

会员:13456***

获得点评积分10

客户点评:游态度很好,热情周到,介绍沿路的风景和民俗介绍得很细致。长得也蛮帅的,嘿嘿。行程安排也比较合理,第一天基本上都在坐车,要自备干粮,因为中午的饭实在难以下咽。第二天一整天都在拉萨市区里面活动,时间很充裕,景色更美。第三天会到藏族的居住地里面参观,但是主要活动还是购物。。。这是报团必不可少的,但是没有强制消费,还不错。司机师傅也很不错,车开的很稳。一路上都有有山有水,还可以看到茶马古道。住宿也很不错,安静也很暖和。整体来说,淡季来九寨沟很不错,可以看到很多冬天才有的独特景色,很美!价格也很便宜,比自己出行要省心便宜。

导游服务:

线路游玩:

往返交通:

餐饮住宿:

  • 98%

    整体满意度

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  • 我要点评

购买咨询

  • 网友:匿名

    2015-06-11 10:22:23

  • 咨询内容:

    请问5月1日到拉萨可以预定吗?

  • 客服回复:

    先生/小姐:您好!可以的,请拨打24小时热线0891-6238788

  • 网友:匿名

    2014-05-02 20:14:34

  • 咨询内容:

    西藏海拔有多少?会有高原反应吗?

  • 客服回复:

    先生/小姐:您好!海拔3700,要看个人的身体状况,

  • 网友:匿名

    2014-05-02 20:27:26

  • 咨询内容:

    我在其他的旅行社咨询,因为年龄太小我要额外付费,有的行程有保底消费请问您的行程会有如此多的限制条件吗?

  • 客服回复:

    先生/小姐:您好!没有的。我们的纯玩行程都是一样的价格,预祝您旅途愉快

  • 网友:匿名

    2014-05-02 17:02:58

  • 咨询内容:

    从成都到拉萨汽车要多久时间,路况怎么样?带什么衣服合适?

  • 客服回复:

    先生/小姐:您好!成都到拉萨走南线:2140KM,建议晕车的游客提前备好晕车药。此日线路由拉萨南线进入,拉萨高原,早晚温差较大,请适当带点防寒衣服,白天温度与成都市区相比较要稍低,但相差不大。

  • 网友:张先生

    2014-05-02 17:00:15

  • 咨询内容:

    请问去拉萨是几点在什么地方集合?导游会在什么时候通知我们。

  • 客服回复:

    先生/小姐:您好!西藏中国青旅为了您的方便,凡是您的酒店在拉萨市内,都会提供酒店接人的服务。我们的接人的师傅会在出发前一天晚上21:00点之前和您联系,请保持电话的畅通。

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